東京都西東京市田無 *しば助産所・助産院*

自宅出産・自然出産・フリースタイル出産・母乳相談・乳房マッサージ・母乳の詰まり

・乳腺炎・乳房の痛み・乳房のはりやしこり・産後ケア・性教育講座のご依頼など​...

お気軽にご相談ください。

Tel:070-5584-1915  受付時間:8:30〜16:30 休診日:土日・祝日

〒188-0012東京都西東京市南町3-5-3

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さんごママサロン

【西東京市助産師会主催】

母乳育児相談サロンです。

ひばりが丘児童センターにて

定期開催しています。(無料)

性の健康教育講座

​年長さん、低学年向けに「いのちの話」、小中高生には「性の健康教育」を各学年に合わせた内容でお話します。お問い合せ下さい。

西東京市田無 出張訪問専門

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*母乳トラブル対処法*

***おっぱいトラブルで多い症状***

授乳期間中、おっぱいのトラブルで多いのは、「乳房のしこり」

痛いものと、痛くないもの、熱のあるものと無いもの、症状は、多少違いますが、乳管の一部がつまっていることが主な原因です。

高カロリーの摂取が原因でつまるという話もありますが、科学的な根拠は今のところありません。

はっきりしているのは『疲れやストレスが溜まっているとき』に起きやすいです。ストレスは免疫バランスを壊し、乳腺組織内の炎症を起こしやすくするそうですよ。

そのほか、赤ちゃんがしっかり飲んでくれない時、分泌過多、噛んだり、引っ張ったりすることも原因かなと考えてます。

『しこり』を解消するには?

赤ちゃんに飲んでもらう→飲んでくれないときは、可能な範囲で

搾乳してください。

一番の治療は「赤ちゃん」だとつくづく感じてます。

おっぱいケアや搾乳は補助的なものです。

まずは頑張って飲んでもらってください。

 

『ストレッチがおすすめ!』

授乳や抱っこで肩や背中はコリコリです!

外側に肩回ししてみたり、手を頭の上に伸ばしてのびをしてみてください。

筋肉がほぐれ、血行が促されます。

 

その他

・休息をとってほしいです。

・きついブラジャーや服装はなるべく避けてみてください。

・長時間のおんぶは胸を圧迫しますのでほどほどに。

※痛みが強い時や発熱が1日以上続く場合は、病院での受診をお勧めします。

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